Tags: Gravity

Koncepcja treningu, w której wykorzystuje się masę własnego ciała jako opór. Urządzenie GTS umożliwia wykonanie setek ćwiczeń na wszystkie partie ciała w formie pracy izolowanej, coraz bardziej popularnego treningu funkcjonalnego oraz Pilates. Znajduje zastosowanie w rehabilitacji, treningu personalnym i zajęciach grupowych. GRAVITY PILATES Zastosowanie metody Pilates w systemie GRAVITY to praca z oddechem, pozycja neutralna kręgosłupa […]