ćwiczenia dna miednicy nowy sącz
Ćwiczenia dna miednicy
0 comments
1181 Hits
Dno miednicy podtrzymuje od dołu narządy jamy brzusznej oraz odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie zwieraczy. Ćwiczenie tych mięśni zapobiega wielu przykrym dolegliwościom, pomagając zadbać o zdrowie i komfort. Najważniejsze korzyści z wykonywania ćwiczeń dna miednicy to: – profilaktyka wysiłkowego nietrzymania moczu, – profilaktyka obniżenia narządów miednicy mniejszej, – poprawa ukrwienia struktur […]