Sanus Rehabilitacja

Body Ball

Body Ball to zajęcia z piłką. Główne cele ćwiczeń Body Ball to poprawa poczucia równowagi, zwiększenie stabilizacji całego ciała oraz koordynacji wzrokowo–ruchowej. 

Podczas treningów uczestnicy korzystają z piłki gimnastycznej o średnicy od 55 do 75 cm. Piłka daje trójwymiarową możliwość wykonywania ćwiczeń oraz pozwala na ruch we wszystkich płaszczyznach, co wpływa na poprawę zdolności koordynacyjnych i motorycznych. W  związku z tym zajęcia z piłką należą do grupy treningów funkcjonalnych. 

Każde zajęcia rozpoczynane są krótką taneczną rozgrzewką.

Więcej informacji oraz zapisy od poniedziałku do piątku od godz. 16:00 do 20:00 pod numerem telefonu +48 606 251 335.

 

TRENER

dorota_strakosz_trener 

 


ZAPISY -> poniedziałek – piątek od 16:00 do 20:00 tel. +48 606 251 335

X